Шпагат
Шпагат – это показатель растяжки и хорошей гибкости у его исполнителя, поэтому немало профессиональных спортсменов и любителей стремятся освоить это упражнение или усовершенствовать...
Упражнения для спины
Здоровый позвоночник – залог красоты и отличного состояния всего организма! Позаботиться о нём поможет комплекс регулярных спортивных процедур для укрепления...
Трицепс
Сегодня надлежащая физическая форма – это не только характеристика здорового образа жизни, но и, можно сказать, модное направление. Иметь выразительный...