Шпагат

Как сесть на шпагат

Как садиться на шпагат - какие виды бывают, что надо знать до начала тренировок, разминка и список необходимых упражнений.

L-Carnitin

Как принимать L-карнитин для похудения

Статья расскажет о предназначении L-карнитина, какова от него польза и есть ли вред, инструкция по применению, в каких продуктах содержится, побочные эффекты и результаты, также отзывы.

Миостимуляция тела

Что такое миостимуляция тела

Что такое миостимуляция тела - плюсы и минусы, каковы показания и противопоказания, эффект от процедуры, возможно ли провести в домашних условиях, отзывы клиентов.

Сода для ванн

Ванны с содой для похудения

Сода для ванн для похудения - показания и противопоказания, как правильно принимать ванну, несколько народных рецептов и отзывы.

Упражнения для спины

Как правильно укреплять спину

В статье вы найдете комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета спины - при проблемах с позвоночником, также на здоровую спину, какие виды упражнений существуют для тренировки в зале.